Vous vous réveillez parfois avec l’impression d’avoir mieux dormi après une nuit pleine de rêves très immersifs ? Une sensation à laquelle cette nouvelle étude apporte quelques explications.

Pourquoi certaines nuits semblent-elles plus reposantes que d’autres, même lorsque leur durée est identique ? Une équipe de chercheurs italiens apporte un éclairage inattendu sur cette question. Selon leurs travaux récemment publiés dans la revue PLOS Biology, la vivacité des rêves jouerait un rôle déterminant dans la perception subjective de la qualité du sommeil. Une ... Lire plus

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