Des millions d’individus souffrent de dépression et d’anxiété à travers le globe. Si les médicaments et la psychothérapie fonctionnent pour beaucoup, plusieurs obstacles limitent leur accessibilité : coûts élevés, stigmatisation sociale, délais d’attente interminables ou effets secondaires indésirables. Face à cette réalité, une nouvelle étude parue aujourd’hui confirme que l’exercice physique égale l’efficacité des traitements ... Lire plus

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